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Ausrüstungs-Checkliste

Da die Verpflegung gestellt wird, packt in Euren Rucksack vor allem Wech­sel­wä­sche und warme Zu­satz­klei­dung. Aber Achtung: möglichst nicht mehr als 8 kg Gesamtgewicht!

  • Funktionsunterwäsche (Kunstfaser oder Merinowolle)
  • Funktionshemd oder Funktions-T-Shirt
  • Wandersocken
  • Trekking-/Berghose
  • Fleece-Jacke oder Fleece-Pullover
  • (Knöchelhohe) Berg – oder Wan­der­schu­he mit Profilsohle
  • Dünne Handschuhe & Mütze, Buff (Schlauchtuch)
  • Softshell-Jacke
  • Wasserdichte Funktionsjacke, ggf. leichte Regenüberhose



  • Wander- oder Alpin-Rucksack (30-40 Liter) mit Regenhülle
  • Teleskop-Stöcke
  • Kleines Erste Hilfe-Set (u.a. mit Bla­sen­pflas­ter), Sig­nal­pfeife
  • Karte, (Smartphone, GPS-Gerät)
  • Taschenmesser oder Multitool
  • Stirnlampe (mit Ersatzbatterien)
  • Trinkflasche
  • Persönliches (Geld, Ausweise, Schlüssel, Kamera, Fernglas)
  • bei Bedarf: persönliche Spe­zi­al­ver­pflegung (z.B. Allergiker-Nah­rung, spezielle Fitnessdrinks oder Ähnliches)
 
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